Блог пользователя Алла Касаткина

Как быть счастливой: Что делать, если этому не научили родители

 

Сказка для взрослых

Жила-была девочка, которая очень мечтала стать известной певицей.

Так мечтала, так мечтала... 

...что все друзья и знакомые знали об этой ее мечте. Искренне желали, чтобы она когда-нибудь наконец-то сбылась… потому что слушать об этом уже больше не могли...

Но девочка все не унималась с годами...  Все хотела и желала стать певицей. Может, уже не и не всемирно известной... но хоть какой-нибудь бы стать.

Эффект Набора Пасочек: Как достигнув желаемых результатов, не испытать в облом и оставаться в ресурсе

Согласитесь, частенько у нас есть хоть какой-то план действий на случай провала. Куда отступать, что спасать в первую очередь, к кому бежать за помощью. Даже если плана, как такового, нет, то есть понимание что надо делать.

Но с вероятностью почти 100% можно сказать - у нас нет абсолютно никакого плана на случай победы. Вроде ж все само собой должно стать ясным сразу после достижения цели и куда-то повести нас…

Типа, главное – попасть в струю, а там уже понесет по накатанной вверх и вперед в Светлое Будущее. Именно такому подходу победители и «обязаны» всем своим будущим провалам.

Откуда берутся ситуации "Я так хочу ХХХХХ, мне так некогда этим заняться" и Как наконец-то получить желаемое

Сколько раз доводилось слышать "Я так хочу ХХХХХ, мне так некогда этим заняться. У меня столько дел".

Что греха таить, иногда и я сама точно так же говорила...

О чем это?

О многом - о нас, о наших настоящих, а не заявляемых, приоритетах в настоящий момент, о наших страхах и реальном желании получить желаемое.

Ведь первое, что приходит в голову тому, кто слышит такое сетование - дать совет, предложить решение или свою поддержку, на худой конец. Но решения-то и даже поддержки в этом случае никто не ждет!

Не в этом дело... Потому что, как минимум 2-3 варианта решений есть в запасе у того, кто жалуется, что не может получить желаемое.

Тут причина больше в том, что желаемое прямо сейчас не к месту, не ко времени. Да, мало ли причин может быть - почему сейчас оно не актуально. Даже если этого очень хотелось бы...

Что делать с неоправданными ожиданиями и как научиться получать больше, чем ожидаешь

Сегодня клиентка жаловалась, что постоянно разочаровывается в людях.

Особенно в мужчинах. Чем больше он ей нравится, чем больше она ждет от него, тем вероятнее разочарование.

Что она чаще чувствует себя обманутой, вложившейся в их общение больше, чем мужчина. (Так выглядит обратная сторона маятника завышенных ожиданий...)

Чем больше чего-то ждем, тем больше напряжения внутри, тем больше сил тратим на это ожидание. Тем сложнее расслабиться и принять то, чего так сильно ждали - нового человека с его взглядами, новый опыт, новый мир и новые возможности.

О Женской Силе и неблагодарных мужчинах...

Из клиентского…

Она мечтала о Женской Силе…

Чтобы от одного ее взгляда таяли мужские сердца и начинали пылать страстью.

Чтобы любое ее желание мужчины бросались исполнять со всех ног. Чтобы «плохие парни», которые своей неблагодарностью больно рани ее нежное сердечко, превратились в «хороших». И готовы были денно и нощно совершать подвиги, мечтая заслужить хоть капельку ее внимания.

Она мечтала о Женской Силе, потому что устала страдать от неблагодарности и безразличия своих кавалеров. Устала потакать им, заслуживая их внимание или пытаясь удержаться рядом с ними.

Ее безнадежно тянуло к «плохим парням», хотя мама и бабушка уверяли, что в них одно горе. Она надеялась, что ее любовь, забота и нежность смогут хоть одного из этих «жаб» сделать принцем. Что после чудесного превращения, он будет благодарен, будет предан и будет о ней заботиться хоть в половину ее заботы.

О решениях, которые мы принимаем и их последствиях

Клиентка сообщила на встрече, что она приняла решение, о котором очень сожалеет.

Оно уже сегодня «больно бьет» по качеству ее жизни и в будущем будет только хуже. Умная, красивая, успешная женщина просит меня помочь ей смириться с этим «ударом судьбы»! Подсказать ей, как приспособиться к нынешним обстоятельствам.

Чтобы хоть как-то уменьшить нарастающий внутренний протест против самой ситуации и своего партнера. И помочь ей «попридержать» свои собственные ожидания в отношении настоящего и будущего. Потому что сейчас в душе полный раздрай и она держится из последних сил. Потеряла интерес к этим отношениям, к себе в них и к своему будущему вообще.

Конфеты от САМОГО

"Никто не узнает, что на самом деле я утащила эту коробку конфет,- думала Таня.

- Ну, реально, стоит тут себе их целая стопка, кто их считает-то. А мне эта коробочка очень даже пригодится..."

Таня работала машинисткой в областной администрации. Целый день щелкала пальчиками по кнопочкам с буковками. И не особо вникала в ту лабуду, которую печетала. Хотя обычно ей доверяли самые важные документы - работала она быстро и без ошибок.

А сегодня она неожиданно оказалась в "закормах" у секретарши Самого. (Все даже имя его между собой вслух не произносили. На всякий случай, чтобы проблем не было.)

Витамин Счастья: Какого главного Витамина не хватает нам для Счастья в жизни?

 

Недавно нашла интересную метафору о витаминах и счастье.

Для здоровья и развития нашему телу необходимо множество витаминов и минералов: A, B, C, Ca, Fe, Mg и т.д.

А для здоровью нашей души нужен всего один – самый главный – витамин - Витами L (Любовь)

И это действительно так!

Быть счастливой или жертвой обстоятельств: кто на самом деле это определяет?

Кто или что определяет быть или не быть счастливым отношениям в вашей жизни?

Речь идет не только об отношениях с мужчиной. Отношений с коллегами, с начальством, с партнерами и подругами это тоже касается.

Ведь на каждом шагу в жизни мы имеем дело с отношениями.

Неудачные отношения: Почему не везет с мужчинами и вокруг вас не те люди

 

Доводилось ли вам наблюдать картину, как взрослые утешают плачущего малыша.

Допустим, он упал или ударился обо что-то. Взрослые, пытаясь отвлечь его внимание от боли, вместе с ним «наказывают» тумбочку или дорожку.

Ребенок сквозь слезы хмурит бровки и грозит пальчиком виноватому предмету «ну-ну-ну». А через пару минут уже забывает о боли, сбитой коленке или шишке. И ему хорошо, и взрослым спокойнее.

Жаль, что взрослые не догадываются, что прямо сейчас дали ребенку сценарий формирования неудачных отношений. Что повзрослев, мы будем чувствовать себя невинной жертвой и искать «виновных» в наших неудачных отношениях с мужчинами. А ведь сценарий можно изменить!

Что лучше: жалеть о сделанном или о не сделанном

 

Есть такая замечательна поговорка «лучше сделать и жалеть, чем жалеть, что не сделал».

Вроде бы все понятно, все на месте, но как же мы ее перекручиваем в жизни!

Вспомните, сколько раз вы так увлекались сомнениями или поиском выгодных вариантов, что вообще упускали ВСЁ и оставались ни с чем. Сколько раз вы пытались «перерешать» какую-то жизненную ситуацию или дать запоздалый ответ обидчику, которого сразу надо было послать.

Время ушло, а вы продолжаете думать думу, толочь воду в ступе и сомневаться в себе! И должна вам сказать честно, именно эта привычка бьет «под дых» нашу самооценку, не давая ей шансов удержаться в норме.

Ответы к тесту "Что вы знаете о Любви и как это помогает Вам в Отношениях"

 

Как и обещала, вот ответы к тесту «Что вы знаете о Любви и как это помогает Вам в Отношениях»

Если вдруг забыли свое количество баллов, посмотреть свои комментарии к тексту (и сам тест) сможете здесь - http://ladnaya-ya.ru/article/pervye-svidaniya/test-chto-vy-znaete-o-lyubvi-i-kak-eto-pomogaet-vam-v-otnosheniyakh

Изменить жизнь к лучшему: Фатальная ошибка, которая всегда на виду

 

Ко мне на консультацию периодически обращаются с вопросом о том, почему желанные изменения в жизни не наступают.

Обычно описывают это так «Я хочу изменить жизнь к лучшему. Работаю над собой, но ничего не меняется. Все остается по-прежнему или становится еще хуже. Что я делаю не так? Или не стоило начинать изменения вообще?»

Ответ на поверхности, но его всегда упускают из виду. Давайте разберемся.

Я им не нравлюсь: Что делать и как изменить жизнь

 

У детей можно многому поучиться. Вопрос в том, готовы ли мы этому.

Вспомните – что делает ребенок, когда он увлечен своей игрой, а кто-то пытается его отвлечь на скучное и неинтересное занятие? Может вы себя припомните в детстве или своих детей.

Взрослые могли бы совершенно спокойно позаимствовать у детворы их привычку и сэкономить себе море сил и нервов. Чтобы можно было не страдать «Как быть, если я не нравлюсь кому-то…» Чтобы можно было спокойно заниматься своими делами, изменить жизнь по своему усмотрению без оглядки на других.

Исполнение желаний: Почему вы не получаете желаемое

 

Вспомните, сколько раз вы слышали расхожую фразу «Бойтесь своих желаний – они исполняются!».

Нас частенько пугают, что получим сверх меры, и не справимся с этим. Помните, в детской сказке о золотой антилопе алчный паша слишком поздно опомнился, и это ему не помогло.

Золота было слишком много, он так и остался под этой кучей сбывшихся своих желаний. А опомнился бы немного раньше и жил бы себе спокойно дальше…

И так нас запугали сбычей мечт, что мы вообще стали побаиваться исполнения желаний. А то и вовсе перестали желать. Но без желаний-то жить скучно и как-то совсем безрадостно. Еще хочется не только желать, но и получать желаемое.