Экспресс-Тест: Где корни Ваших жизненных проблем и Как изменить ситуацию к лучшему

 

Да-да, всех-всех или почти всех. И сделать это не так уж и сложно.

Поможет нам с вами та сфера жизни, к которой обычно больше всего претензий. Хотя в наших мечтах она выглядит очень даже перспективной и ресурсной. Ей мы отдаем больше всего сил… и огромную часть своего времени.

Может, вы уже догадались, о чем это я.

Речь пойдет о работе.

Именно работа или бизнес – как губка, впитывают все наши внутренние проблемы. И как зеркало – откровенно и беспристрастно – нам же их и возвращают. Именно в них то, на что мы не желаем обращать внимание, ярче всего проявляется (8 часов почти ежедневно - как же проблемам-то не проявиться).

Так что, все происходящее на работе – безостановочная диагностика глубоко скрытых причин всех наших беспокойств, переживаний и неудач с мгновенной выдачей результатов. Срывы карьерных взлетов, сложности в поиске себя, начальники-упыри и подковерные игры коллег – это все отголоски наших забытых и «забитых» травм и конфликтов.

Хотите узнать почему ваша работа – не сахар? Почему ваши планы и цели приводят вас именно туда, где вы оказались сегодня? Что делать, чтобы разорвать эту чертову связку? Можно ли разбить вдребезги это мерзкое зеркало или заставить его показывать вам более привлекательную картинку.

Тогда начнем!

Да, хочу предупредить сразу – я не буду вдаваться глубоко в детали и расписывать все до мелочей. Обозначу ситуации крупными мазками. А вы сможете потом задать уточняющие вопросы в комментариях.

Вот теперь можно перейти к экспресс-диагностике.

Первая группа проблем…

Если вас постоянно критикует и обесценивает начальство или коллеги, подставляют на каждом шагу или делают «крайней» в неудачах, а вам нечего им ответить. Если спихивают вам проекты/задачи, которые никто другой не хочет брать, а вам не хватает смелости отказаться. Или просто вынуждают доделывать за кем-то «грязну работу», сваливают всю рутину и текучку, а вы не можете их послать.

Если в очереди на повышение и отпуск летом ваша фамилия гордо значится в самом конце списка после всех офисных раздолбаев. Если сверхурочная работа и внеплановые выходы в выходные – ваш привычный график…

Узнали себя и свои будни?

Причина всех бед – никакая самооценка. Она так давно валяется в обмороке под плинтусом, что ее надо срочно реанимировать. Именно над ней прежде всего и стоит поработать для изменения ситуации.

Идем дальше…

Если у вас постоянно норовят что-то забрать, чуть ли не из-под носа увести нагло, будь то ваш стул, новый проект, повышение зарплаты или чашка… или вклиниться в ваш работающий бизнес, оттянуть ваше повышение. Если в сфере деятельности, где вы все наладили и привели в порядок, кто-то беспардонно пытается умыкнуть себе все ваши наработки и повесить себе на грудь все медали.

Или вам пытаются впарить свое неработающее под видом «я тебя облагодетельствую». И это снова может быть просто поломанный стул, рабочее место под кондиционером, на сквозняке или у самой двери… а может быть, и провальный проект, должность «крайнего во всем».

Сюда же попадают обсуждение вас даже в вашем присутствии и критика в присутствии коллег, на которые вы только злитесь и не можете их остановить. Срывание своего недовольства на вас и хроническая сверхурочная работа.

Если это вам до боли знакомо, значит личные границы и умение их отстаивать - ваше слабое место. Именно на них стоит обратить внимание, чтобы ситуация на работе и в жизни начала меняться.

Следующая группа…

Постоянно возникают сложности в общении с коллегами – они не зовут вас пить кофе и обедать, не предлагают вам интересные проекты. Если на корпоративы и тимбилдинги вы ходите, как на каторжные общественные работы. Если совета и поддержки получить вам не у кого.

Если коллеги, начальство или клиенты, что самое ужасное, начинают «дружить» против вас. Подставляют, самоутверждаются за ваш счет, распускают сплетни или просто выдумывают о вас небылицы.

И в любом коллективе обязательно есть кто-то, кто больше всех гнобит, от кого больше всех зависишь или кого сильнее всех хочется прибить.

Если в случае открытых конфликтов вы предпочитаете отмолчаться, признать несуществующую вину или отказаться от чего-то важного для себя… лишь бы не заострять ситуацию и не привлекать к себе внимание. А всегда есть кто-то, кто этим пользуется…

У меня для вас грустная новость. Построение отношений и качественное общение – не ваш конек. Первые две причины, самооценка и границы, тоже могут иметь место. Но отработка коммуникативных навыков – это не сложно – принесет вам значительный прогресс в этой сфере.

Четвертая группа…

Если у вас постоянно возникают сомнения, душевные метания и терзания на такие темы:

  • там ли я работаю,
  • тем ли я занимаюсь,
  • нужна ли мне именно эта работа или меня где-то заждалась другая, более привлекательная/перспективная/денежная/драйвовая/интересная/значимая/статусная или еще какая-то,
  • где и в чем мое призвание,
  • меня не удовлетворяет никакая работа и я не могу на ней продержаться дольше года,
  • не могу уйти с осточертевшей работы,
  • хочу бросить все и уехать на Гоа, например.

А еще у вас случаются частые попытки начинать карьеру с нуля в разных, часто кардинально противоположных, сферах.

Знакомо? – Это говорит о серьезном провале в сфере принятия себя и само-обесценивании.

Двигаемся дальше…

Если вам постоянно мало платят за любую работу… Если платят не регулярно… Если вначале обещают много, но не платят совсем или бросают крохи… Если выносят мозг, как мебель со склада – часто и много, и платят при этом мало… Если на работе выедают мозг чайной ложечкой при любой возможности и плата за эту работу кажется явно недостаточной…

Если вы не решаетесь менять работу по причине, что вряд ли найдете что-то лучшее. Если озвучить желаемую зарплату для вас та еще пытка смертная…

Если вас втягивают в инвестирование в компанию (покрытию части ее затрат) деньгами, временем, своими связями или идеями, но без права контролировать ее развитие и гарантий дополнительного дохода (т.е. ты вкладываешься, но от тебя ничего не зависит и тебе не светит ничего).

Если систематически обесценивают ваш вклад в компанию или вашу работу вообще и при этом не платят. Если компании, в которые приходите, становятся быстро проблемными… Если после вашего ухода «вдруг» всем выплачивают столетзабытую премию, которой вы не смогли дождаться…

Если денег хронически не хватает до следующей зарплаты, но для вас нет возможности получить повышение. Если никакие дополнительные доходы у вас никогда не получалось…

Думаю вы догадались. У вас проблемы в сфере отношений с деньгами. Страхи, негативные и ограничивающие убеждения, деструктивные сценарии и все такое.

Денег станет больше, как только с этим разберетесь. Честное слово!

Шестая группа…

Вы всегда мечтали о начальнике-няшке, который будет стимулировать ваше развитие, способствовать карьерным взлетам. Может и место свое будет готов молча уступить вместе с зарплатой. Будет молиться на вас и хвалить всегда и везде при любом мало-мальски подходящем случае.

А вместо этого имеете начальника-мостра?

Который контролирует, критикует, обесценивает, задалбывает тупыми вопросами и постоянно кого-то своего хочет впихнуть на ваше место.

Если в компании, где вы работаете, постоянные склоки между коллегами за внимание начальника и все изощряются в попытках прогнуться перед ним и угодить. А он, падлюка, меняет фаворитов, как коней на скачках, и тащится от этих склок и своей значимости.

Если вам вообще сложно наладить отношения с коллегами и клиентами. Они то садятся вам на голову, то пинают с ноги, то норовят воспользоваться самым извращенным способом и даже «спасибо» не сказать.

Если шеф постоянно манипулирует, топчется по больным мозолям, грузит и обесценивает. Или наоборот - чрезмерно опекающий, буквально душащий своей беспричинной заботой и тут же попрекающий за неблагодарность или недостаточную преданность.

Как ни странно, но ноги у всех этих проблем растут из вашего внутреннего конфликта с собственной мамой. И если в нем разобраться (свести его остроту к минимуму или совсем убрать), любой начальник-упырь в один момент может оказаться нормальным человеком, с которым легко поладить.

Седьмая группа…

Провести презентацию перед клиентом – сложновато для вас. А доклад сделать на совещании и отстоять свою идею? А на конференции выступить и громко заявить о себе, как о специалисте? Ну, а не согласиться громко с начальством – тоже слабо? Нет-нет, не в курилке, не на кухне дома, а на совещании или совете директоров спокойно и обстоятельно высказать свое особое мнение. Или где-то в протоколе его написать….

А как у вас обстоят дела с отстаиванием своей позиции в бизнесе или перед более статусными клиентами? Сможете твердо сказать свое решительное мнение в ответ на их вопрос «А ты кто вообще такая?! Неужели тоже что-то соображаешь?». Дрожь в голосе и коленках дает себя знать? Вы уклоняетесь от встреч с ними любыми правдами и неправдами? Вы согласны заняться чем-то нудным и неблагодарным в офисе, лишь бы отмазаться от этого «счастья»? Хотя в глубине души, наверняка, считаете, что они должны вас ценить и любить, ведь вы столько знаете и умеете, но не считаете нужным выпячивать все это. А они не замечают вашего профессионализма…

Если вам сложно строить отношения с клиентами, потому что они постоянно попадаются какие-то проблемные, требовательные или привередливые. И норовят постоянно отыметь вас за свои «три копейки» на всю катушку.

Если вам сложно делать свою карьеру вверх внутри компании. Постоянно находится кто-то наверху, кто в последний момент безжалостно режет крылья вашим планам.

А еще у компаний, в которых работаете, постоянно возникают проблемы с финансированием и/или позиционированием себя на рынке (нет стабильного курса у компании).

Эта группа проблем говорит о вашем внутреннем конфликте с отцовской фигурой.

Вот и весь экспресс-тест.

Если нашли свои проблемы во всех группах, тогда посмотрите, в какой группе их больше всего. Именно там стоит начинать работать.

Если же лично ваша проблема не попала ни в одну из групп, опишите ее в комментариях. Я либо объясню к чему она относится, либо дополню тест. Вопросы, ваше впечатление от статьи, открытия – мне очень важна ваша обратная связь и я ее жду с большим нетерпением. Так что будьте смелее – пишите, делитесь, спрашивайте. Так я смогу еще много интересного вам рассказать.

И да… не думайте, что результаты от работы с «главным пакостником» (причиной проблем) видны только на работе.

Работу я использовала для большей наглядности, чтобы выявить проблему. А вот эффект от устранения проблемы обычно виден везде, куда ни глянь. Именно поэтому мои барышни (участницы тренингов) часто говорят, что у них просто «изменилась Судьба» после проработки проблемной сферы.

Да, есть ощущение, будто по щелчку все меняется одновременно и сразу во всех направлениях. Причем даже делать для этого особо не приходится ничего (вся самая сложная работа как раз проходит в тренингах). А в реальной жизни после программ «вдруг» начинаешь вести себя по-другому, отвечать по-другому, решения принимать другие.

И сама часто этого даже не замечаешь (потому что это стало новой нормой вместо травмы). А вот люди вокруг замечают, еще как… и меняют свое поведение и отношение очень быстро.

Попали на эту страницу случайно?
 
 
 

 

Считаете материал полезным - ставьте "лайк", делайте репост в соц.сетях, пишите комментарии! Давайте улучшать мир вместе!
|

Комментарии Facebook

Комментарии Вконтакте

Комментарии

Добавить новый комментарий

Гостья
Renate
Уважаемая Алла Андреевна.
Огромное СПАСИБО за статью - тест.  Я прочла его сегодня,  так совпало , что это  мой День Рождения.  
Считаю эту статью подарком для себя. 
Много моих текущих проблем стали более чёткими -   в сознании появилось направление того, где искать "корень моих зол" и что с этим делать.
Стало ещё более ясно  - я двигаюсь в нужном мне направлении.
Итак, " закатываю рукава" и продолжаю трудиться во имя себя и своего будущего.))
Алла Касаткина
Поздравляю от всей души! Пусть твои мечты станут явью и предвосхитят твои ожидания! Обнимаю тебя!
Рада, что статья пригодилась))))
Наталья
По поводу "Перезарядки" - я еще прихожу в себя - уже лучше, доделаю чуть позднее (остался последний штрих)
Алла Касаткина
Замечательно! Жду отчетов!)))
Наталья
Спасибо, Алла! Я нашла свои проблемы в трех группах: проблемы с мамой (наладила отношения, но вчера отстаивала свою позицию и уехала); с отцом (он уже умер от пьянства); и пониженная самооценка.
Алла Касаткина
Теперь уже проще работать - знаешь где точечные и точные изменения принесут серьезные подвижки вперед.