Почему полезно быть «Бессердечной» (вот это сюрприз)

Недавно меня назвали бессердечной…

Ну как… почти «бессердечной»… на самом деле это была благодарность и большой комплимент.

Вот что написала подписчица после письма на тему «Быть «Слишком Доброй» - Опасно для Жизни» (почитать можно здесь)

===

«Год назад я, может, и подумала бы, что Вы бессердечная (полтора года назад - точно да)...

Но сейчас я точно знаю, что этот бешеный инстинкт бежать спасать всех нуждающихся означает только одно: спасать надо именно себя саму.

И чем больше хочется причинять добра окружающим, тем отчаяннее ты сама в этом нуждаешься!»

===

Если, вдруг, не заметили – в ее словах есть очень и очень полезная подсказка.

Расшифрую…

Чем больше волнуемся за других, психуем, переживаем, страдаем из-за них – тем МЕНЬШЕ сил, внимания, времени остается, чтобы позаботиться и подумать о себе.

Их просто нет.

Все досталось кому-то другому.

В итоге мы не получаем то, чего хотим (иногда даже сами не знаем, что именно чувствуем и чего хотим).

Не чувствуем любви (к себе).

Не получаем заботу (свою же заботу о самой себе).

Не можем решить свои собственные проблемы и достичь своих собственных целей (на них банально нет ни времени, ни сил).

Перестаем верить в то, что вообще на что-то способны.

Поэтому приходится надеяться на других, выпрашивать, заслуживать, уступать, опускать планку. И быть зависимой от тех, на заботу о ком и слили все свои силы.

Вот такой замкнутый круг.

Хорошая новость в том, что своим единоличным решением мы можем его разорвать. Можем по собственной воле выйти из этого забега и начать думать о самой себе.

Если кратко сказать:

Самый верный способ обезуметь – это начать решать чужие проблемы и крутить их у себя в голове. Самый верный способ снова стать адекватной – это вернуть себе свое же внимание.

Вот такая простая подсказка, что делать.

Если нужна помощь, найдете ее в практикуме «Оцени свои активы».

Он поможет не только восстановиться, но и получить свою собственную любовь, внимание, интерес и заботу о себе.

Больше о практикуме здесь - https://ladnaya-ya.ru/activy