КоронаВирус и Психология: Пара хороших Новостей

Газеты, соцсети, ТВ – отлично справляются со своей главной задачей последнее время.

Задачей – запугать, как можно больше, людей.

Недавно видела мамочку, которая почти в истерике кричала на ребенка за то, что он взялся руками за поручень лестницы.

Мальчуган споткнулся и ухватился за что было под рукой.

И тут тааакая «сирена» включилась.

Мол, «ты с ума сошел, там же микробы и они сейчас каааак передадутся!».

Не знаю на счет вируса. Много теорий о нем есть. Но точно скажу, что слишком большое количество новостей для психики и иммунитета хуже любого недуга.

В мире есть много болезней, которые намного заразней, опасней и страшнее, чем Знаменитая «Корона».

К счастью, большинство этих хворей наши широты обходят стороной. И это Отличная Новость!

Еще – тоже к счастью – в мире сейчас миллиарды здоровых людей. 99,983% от всего населения, если быть точнее.

Вот вам и еще одна хорошая новость.

Если последнее время слишком часто смотрите сводки «сколько заболело/погибло» - бросайте это гиблое дело.

Выйдите на балкон, в парк/ лес (если у вас разрешено) – посмотрите, какая красота и зелень вокруг, какое солнце. Побегайте на тренажёре, поприседайте возле рабочего кресла или дивана. Книгу почитайте. Только не ужастик)))

Страх и тревога – как яд. Они буквально убивают иммунитет. А еще обостряют кучу хронических болячек.

Займитесь чем-то приятным.

Что принесет вам удовольствие, интерес, радость. Тем, на что никогда не хватало времени или за что вас вечно критиковали, что «глупости это все».

Рисовать, танцевать, петь, кулинарить – к чему вас тянуло? Беритесь за дело! Смелее!

Если давно хотели поднять самооценку, по-новому посмотреть на себя – займитесь этим. Практикум «Оцени свои активы» - поможет

https://ladnaya-ya.ru/activy

Ну а, если отношения с мужем трещат по швам – советую «Он меня не ценит».

Говорят, сейчас появилось много рекламы адвокатов по разводам. Люди дома сидят, ссориться начинают. А тут раз и решение – адвокат по разводам.

Если у вас тоже мысли в ту сторону смотрят – не горячитесь. Это от вас не убежит.

На счету практикума «Он меня не ценит» не один десяток сохраненных семей. Могу сказать со всей ответственностью, что и по времени, и по нервам, и по финансам он вам точно обойдется дешевле, чем любой адвокат или развод.

https://ladnaya-ya.ru/on-menya-ne-tsenit

Уверена, эпидемия закончится довольно скоро.

Китайцы справились за месяц со своей. У нас займет, может, чуть меньше, может, чуть больше.

В любом случае, если совсем-совсем накрывает страх – вот вам «Скорая Помощь». Вспоминайте сразу фразу Марка Твена

что так никогда и НЕ произошло».

Хорошего вам дня!