Как перестать думать Глупости о Самой Себе…

Поговорим про зависть…

Нет, не когда вам завидуют, а наоборот.

Когда кто-то пытается заставить завидовать ВАС.

Специально выставляют отношения, вещи, достижения, знакомства напоказ. Говорят с вами о том, чего у вас сейчас нет или что не получилось. И каждый раз стараются подчеркнуть «А у меня-то ееесть!».

Что с этим делать?

Промолчать?

Попытаться «порадоваться за других»?

Признать поражение? Начать рассказывать самой себе сказки о «я недостаточно хороша»?

Я вам предлагаю на ситуацию с другой стороны взглянуть…

Во-первых: если вас цепляет то, чем хвастаются, – значит вы этого хотите. Может не все, но какую-то часть из этого вам важно получить.

Отлично!

Значит, у вас есть цель.

Но это еще НЕ все.

Второй важный момент:

Если кто-то пытается заставить вас завидовать – значит, ВЫ ему нужны.

Необходимо ваше признание. Необходимо возвыситься и самоутвердиться за счет вас. Об вас хотят энергией зарядиться (мол, «ого-го, смотрите, кто завидует мне – я крут!»).

То есть вы им полезны.

Но вот вопрос – Вам-то со всего этого что?

Лично ВАМ какая-то польза со всего этого есть? Оно как-то помогает вам быстрее прийти к вашим целям? Или, может, делает вас умнее, хитрее, азарта вам добавляет?

Если да – смело завидуйте дальше. Значит, в этом у вас ресурс.

Ну а, если вас это только расстраивает и истощает - зачем тогда всяким хвастунам внимание уделять?

Получаемся – вы им нужны, а они вам – не особо.

Так, может, пора отправить их «в сад»… ну, хотя бы у себя в уме для начала? И начать СВОЕ внимание СЕБЕ уделять.

Направить внимание на то, что вас заряжает, наполняет, дарит веру в себя. Отдых, общение с теми, после кого «вырастают крылья», обучение, чтение, способы порадовать и поощрить себя.

Приведу на очень конкретном примере…

У меня дочка увлекается спортивным туризмом (походы в горы с рюкзаками и палатками). И как-то она интересным наблюдением поделилась…

Пока идешь и оглядываешься, кто за тобой, как близко они, могут ли обогнать – почти всегда оказываешься где-то в хвосте. Дыхание сбивается, злишься, сил почему-то нет, спотыкаешься.

Как только начинаешь думать о себе – «вдох-шаг-шаг-шаг-выдох-шаг-шаг-шаг-вдох…» - с таким подходом быстро оказывается, что все от тебя отстали. И порой, даже надо остановиться группу подождать.

Выбирайте, думать о себе или думать о ком-то. Это многое в вашей жизни может изменить.

Ну а, если нужна помощь с тем, чтобы себя по достоинству оценить и найти что поможет вам к вашим желаниям и целям быстрее прийти – эту помощь найдете в практикуме «Оцени свои активы».

Больше о практикуме здесь – https://ladnaya-ya.ru/activy

 

P.S. Недавно в комментариях мне смешное сообщение прислали…

Женщина писала «…мне сейчас 47 и я полностью я свами согласна, но еще 10 лет назад я бы спорила с вами во всем».

Да, жизненный опыт, он на многое взгляды меняет.

Вот поэтому я так люблю работать с женщинами в возрасте 40+ (хотя, у некоторых и раньше пропадает желание активно прыгать по граблям и они готовы учиться).

Я не трачу время на споры. Зачем?

Если кто-то хочет постоянно вступать в одну и ту же какашку – имеет право! Может, нравится человеку.

Я люблю помогать тем, кто уже настроен найти решение и готов его активно в своей жизни применять. Вот тогда приятные результаты появляются очень быстро. И оказывается, что не обязательно прыгать по граблям – все может быть намного приятней и проще. ;-)