Меня не любят: Как освободиться от самого сильного женского страха

Женщины очень эмоциональны и чувственны от природы. Это ресурс их силы, но это и самое уязвимое место. Женщины не могут представить свою жизнь без любви, поэтому для них так опасен страх «меня не любят».

В итоге они либо одиноки. Либо в отношениях, но боятся, что их  разлюбят. Специально обостряют ситуации, провоцируют на ревность, создают сложности в отношениях. А есть и другая крайность: угождают во всём любимому, даже ценой своего счастья, успеха, здоровья…

Почему многие женщины сталкиваются с этой проблемой? Корни страха уходят своей глубиной в детство, когда родители холодны с подрастающей девочкой. Они не уделяют ей внимания, эмоционально отталкивают. Не целуют, не обнимают, не говорят, какая она замечательная, как дорога им без всяких условий.

Дочка выполняет все требования родителей в надежде заслужить похвалу, но надежды не оправдываются. Возникает мысль: «меня не любят родители»! А ведь от эмоциональной связи с родителями зависит не только настроение девочки. Зависит и способность быть счастливой во взрослой жизни. Страх «меня не любят родители» становится источником эмоционального голода, который невозможно утолить всю жизнь.

И вот уже взрослая, во многом независимая женщина боится «меня не любят люди»! Ее пугает неодобрение, отвержение, неприятие окружающих. А эмоциональная зависимость становится уже привычкой. Женщина предпочитает бесконечно уступать, молчать, лишь бы не нарушить мир и спокойствие.

Теперь она уступает требованиям не только родителей, но и мужа, детей, коллег, начальников и просто знакомых. Даже в тех случаях, когда эти требования напрямую угрожают её интересам. А отказать боится – снова страх «меня не любят люди». Боится, что её не будут любить, уважать, к тому же могут уволить или оставить в одиночестве.

Она добивается внешнего спокойствия, но теряет спокойствие внутреннее. Самооценка падает всё ниже и ниже. Страшно слышать любую критику, подсознание воспринимает её так: «меня не любят!»

Но и это ещё не всё. Женщины стремятся утолить эмоциональный голод усиленной заботой о ком-то. Как правило, им становится далеко не самый лучший мужчина, которому она станет и женой, и матерью, и нянькой, и спонсором. (Достойный мужчина кажется такой женщине хорошим, но неинтересным, скучным.)

Жертвуя собой, они жаждут изменить избранника своей безграничной любовью и заботой. Готовы бесконечно ждать и терпеть. А в глубине души чувствуют во всем плохом свою вину и думают, что не достойны быть счастливыми. Делают всё, чтобы спасти отношения. Но поскольку в родительской семье не научились их строить, то отношения не складываются.

Приближает распад отношений потребность этих женщин контролировать поведение, чувства и мысли своего мужчины, их склонность стать незаменимыми. Получается, что страх быть нелюбимой порождает отсутствие любви. Замкнутый круг, вырваться из которого не так-то просто.

Однако победить свой страх возможно. Нужно осознанно противодействовать ему. Признать его и осознать движущие силы своего поведения. Ответить на вопросы - что этот страх мешает женщине делать? Какой мне он мешает ей быть? Чем страх обоснован?

Важно понять: настоящее выражение любви начинается с любви и уважения к себе, с принятия себя такой, какая есть, с самодостаточности. Получив уверенность в себе, мы приобретем ещё и энергию, которую тратили на поддержание страха. Её можно направить на саморазвитие, карьеру, творчество.

Как только мы обретаем уверенность в себе, мы прощаемся со страхом «меня не любят».  Мы становимся открытыми для нормальных, счастливых отношений. И мы уже не жертвы, потому что начинаем брать ответственность за свою жизнь на себя.

А вы когда-нибудь сталкивались со страхом "меня не любят?" Что вы делали в таких ситуациях? Делали ли что-то вообще. Поделитесь своим опытом в комментариях внизу.