Мужские и Женские «обязанности» в начале Отношений

спасибо большое за ваш урок 3. А я все огорчалась, когда у мужчины вдруг плохое настроение, так пыталась найти причину в себе. а оказывается - это манипуляция! и на работе тоже - сегодня отвертелась от чужой нагрузки и все переживала, а оказывается я поступила правильно, хотя надо еще поучиться выбирать выражения.

Спасибо, Вам Алла- это про меня. У меня такая ситуация и в отношениях с мужчинами и на работе и с подругами. Буду исправляться!

Спасибо за разъяснения про влияние "решила "Да" и решила "Нет". Так и есть, то прячусь от всех, то, ой посмотрите какая я ж могу быть классная.
И так каким своим поведением я даю большой соблазн нарушить мои границы:
- совершаю ошибку описанную в видео для категории 30+ - тяну все сама и мужчина этим пользуется.  И когда у меня уже лопается терпение в ответ слышу "ну ты же не сказала" или " я не подумал". Мою бдительность усыпляли массой комплиментов, диферамбов и "как мне с тобой спокойно". И я понять не могла, почему при моем помогающем и сюсюскающем мужчине у меня нарастает внутреннее напряжение. Дошло когда ослабла и заболела. Так я от него потом избавиться долго не могла (уж так ему со мной хорошо  - все приходил поговорить). Я смогла сказать "НЕТ". Спасибо, Алла, что научила
- при первых свиданиях, если мужчина понравился, я старалась показать себя: много говорила о себе и стеснялась задавать ему вопросы, или сделать неудобно.
- услужливость - этим я нарушаю границы во всех сферах, угождала мужчине, бегом бежала исполнять пожелание мамы, стараюсь помочь коллегам, подсказываю "как лучше и эффективнее" и т.д. ( в результате сотрудники ни во что не ставили и вообще решили, что я их обязана консультировать; мама высказывала пожелание и тут же устремляла взор в мою сторону, зная что сейчас подключусь к решению проблемы; ну, а у приятельниц я оказалась на последнем месте в рейтинге "кого взять с собой на море".  Сейчас благодаря тренингу "Из пешек в Королевы" очень изменила свою жизнь. Услужливость еще проявляется, зато теперь я успеваю ее вовремя отследить.
- часто беру ответственность на себя, хотя дело меня касалось вскользь (и это давало повод залезть мне на шею многим - домашние указывали мне, что -  "это моя работа", сотрудники скинули на меня самую рутинную работу или ту работу, за ошибки в которой штрафуют). Тоже сейчас вычленяю, что "моё", что "не моё".
- я часто не могу определить, чего хочу именно я и из-за этого часто занимаюсь пожеланиями других. Потом соображаю, что к чему и приходится всё и, иногда, всех ставить на свои места.
- застенчивость: если человек мне близок или дорог - я боюсь его обидеть, боюсь спросить лишний раз, указать на нерадивое поведение, снисходительно отношусь у его проделкам и обидам от него. Такое поведение привело к тому, что я закрывала глаза на явные манипуляции и посягательство на мои границы и чувствовала, что "уже всё", когда границы были сильно нарушены.
Спасибо, эти уроки очень вовремя :)

Чувствую себя как та бабочка, которая не смогла сама вылезти из кокона, а ей помогли. И она не стала бабочкой. Правильно говорят - не делай, если тебя об этом не просили. А если ты делаешь когда не просили - это так навязчиво, так это всё раздражает.  Короче, дорога ложка к обеду. Спасибо это видео было открытием для меня!

Да всё верно я давно это знаю, только окружающая среда обитания накладывает свои отпечатки. Когда говорят, ой проще сделать всё самой, у меня внутри всегда было не понимание и протест. Моя мать очень многое тянет на себе и пытается и меня заставлять жить также. Например, я стараюсь воспитывать дочь так чтобы она сама изучала этот мир - и знала что можно, что нельзя - конечно есть разумные пределы. А моя мать готова всё сделать для нас лиш бы нам было хорошо, а нам как раз от этого и плохо. Открытие этого урока - да правильно пусть мужчина заботится об отношениях, а то я всё время переживала за это и чувствовала себя как то странна - потому что это не правильно.  И когда мужчина чувствует что ты переживаешь за отношения - ведет себя совсем по-другому. Всё хватит пусть теперь они переживают.

Алла, привет. 
Ну это я, причем на протяжении многих лет, вот последние два или три, ну сколько мы знакомы)), уже не я). Уже ура. Как это бывает на работе. Кто-то делает свои обязанности (этот кто-то не я), а я знаю его предмет лучше. Ну и что. Сиди, казалось бы и знай себе дальше). Но нет, Марина с шашкой на амбразуру, а через неделю-месяц - оп-па, а эти обязанности уже не только Васины, это уже новый пункт в моей должностной инструкции, причем без дополнительной за это оплаты))).  Ну и так далее. Как сейчас у меня? Сейчас я спокойно (ну или не очень) сижу и продолжаю знать обязанности других работников лучше, чем они. Но это ИХ обязанности. Им и выполнять. Спросят - подскажу, не спросят - увы. 
С друзьями такие вещи тоже раньше были в избытке. Кто-то что-то не смог - он лучший друг, а если я не смогла - я преступница, меня надо казнить. А почему? А потому что взваливала на себя и оправдывалась, когда реально не могла. Ой, прости, не шмогла я, ну в следующий раз... Да вынесет он в следующий раз мусор сам, и в этот, кстати, тоже! Не развалится по дороге ни разу. 
И переживет подружка без моих 5 тысяч себе на помаду, я лучше себе помаду куплю. Ну как-то так. Я специально утрировала, но механизм именно такой. Ой, я вспомнила наш кино-коучинг - вот такое взваливание ответственности на себя очень ярко видно в фильме "Влюблен по собственному желанию". Когда Вера отказывает знакомой подруге, которой надо в парикмахерскую, а к ней в это же время телевизионный мастер приходит, а Вера, вот зараза такая, договорилась именно в это время о свидании. А Веру же рекомендовали. как порядочного (читай безотказного) человека. В общем, если  постоянно решаешь чьи-то проблемы (в том числе и близких родственников, друзей, детей и т.д) то самое время обратить внимание на свои собственные. Я это давно знала, а вот чувствовать и спокойно так делать начала не так давно, но уже втянулась)). Спасибо, Алла.