Сколько энергии у вас есть сейчас? - Давайт узнаем...

Чтобы начать заряжаться энергией, сначала надо узнать, сколько же вам ее требуется и сколько есть сейчас. Иначе можно долго трудиться, но энергии всегда будет слишком мало, или наоборот - слишком много (тогда вы будете чувствовать себя кроликом из рекламы батареек).

Для того, чтобы понять, сколько же энергии вам необходимо, в этом стартовом уроке я приготовила для вас простое упражнение. Обязательно сделайте задание и в комментариях напишите о результатах. Так я смогу выбрать лучшие и самые действенные упражнения для вас.

Запускайте видео ниже, делайте задание в видео и в комментариях пишите о своих результатах. Первый урок курса с упражнениями придет вам на почту в течение нескольких дней.

Попали на эту страницу случайно?
Оставьте свои имя и адрес электронной почты в форме ниже.
Все уроки курса придут к вам на почту.
 
 

 

Считаете материал полезным - ставьте "лайк", делайте репост в соц.сетях, пишите комментарии! Давайте улучшать мир вместе!

Комментарии Facebook

Комментарии Вконтакте

Комментарии

Добавить новый комментарий

Отмена
))) радовалась бы жизни чаще ( улыбалась) и была наполнена любовь). меньше спала) для восстановления)
сегодня днем было на отметке 9, а вечером едва до 2 доходит)
1. текущее состояние - на 4. 2. оказывается, мне очень страшно представить свой максимум! я боюсь! я не знаю, чего ждать от себя, боюсь, что не получится ничего нормального сделать при этом максимуме, что я только разочаруюсь сама от себя. я не могу выполнить это задание!((
Маловато будет, сейчас около 3х, хочется больше! Достигну 10, полечу на Мальдивы, куплю машину!
Сейчас у меня энергии на 3. Вот когда она будет на 10, тут я уже оторвусь: - запишусь на йогу - остро не хватает физ. нагрузки, - найду себе любимую работу, на кот. меня будут ценить и достойно вознаграждать мои заслуги, - буду притягивать в жизнь интересных мужчин, общаться с ними, заводить новые знакомства, - пройду курсы дизайнера интерьера, и приукрашу свою квартиру так, чтоб было радостно и комфортно находиться дома, - восстановлю свои знания англ. для работы и общения с людьми во время отпусков и будущих командировок, - появятся силы систематически ухаживать за собой, а не только когда есть "острая необходимость", - буду вдохновлять окружающих, и жизнь вокруг преобразиться в более яркие краски! - буду любить себя, и показывать окружающим, как нужно любить себя!
Энергия на 4 балла. Обычно колеблется 4-6. Когда десять, я резвлюсь, как ребенок, заряжаю своим задором окружающих, мотаюсь без устали по своим делам. Заметила, что при энергии десять хочу вести себя, как когда-то в юности. Заниматься спортом: бег по утрам и плавание. Побольше ездить на природу, самостоятельно выбираться на всякие там туры, походы, кружки. Я буду читать массу познавательной литературы, буду удовлетворять свою жадность к знаниям (люблю поумничать). Буду обязательно творить: разрабатывать модели одежды, шить, вышивать, вязать, лепить, рисовать - все что связано с ручной работой. И обязательно общения с новыми и разными людьми.
Сейчас показатель энергии на уровне 3-4. Если бы было 10 баллов, я бы была радостной и приветливой с людьми, мои глаза светились счастьем, а тело было бы здоровым. Я бы с легкостью выполняла свою работу и разные домашние дела и делала мой дом еще более уютным и приятным. Я бы больше общалась с интересными мне мужчинами и ходила на свидания и строила бы отношения, а в перспективе - семью. Я бы больше путешествовала, читала интересные книги, ухаживала за собой, определилась со своими хобби и занималась бы ими. Я бы наполняла свою жизнь яркими и приятными событиями. Я бы стала оптимистом и не раздражалась, не злилась, не думала и не говорила плохо вообще!!! А еще я бы открыла и развивала собственный бизнес. Я бы приобрела 2к кв и и отлично ее обустроила. Занялась проектированием и планированием дома. Пошла на курсы вождения и купила бы себе авто. Учила бы англ и подтянула бы его до уровня выше среднего))) Я бы занималась спортом и делала зарядку по утрам) Самое главное - я была бы уверенной в себе и любила бы себя!
На данный момент моя энергия на 3. В вот если представить,что она на 10, то я уж точно буду часто и много путешествовать,развиваться,строить свой дом,приобретать недвижимость в разных странах для себя,помогать детям,бедным и обездоленным,особенно в нищих странах. Буду помогать животным. Однозначно,рожу ещё ребенка. Буду заниматься развитием своей дочуры,буду с ней учиться ездить на лошадях,заниматься танцами,путешествовать,обучать её в Лондоне. С энергией на 10 я обязательно получу второе высшее психологическое образование,буду консультировать людей,возможно,скорее всего мужчин. С энергией на 10 я займусь своим здоровьем,спортом. Займусь дайвингом,обязательно организую свой бизнес,выйду замуж.
На сегодня у меня энергии на 3. Разболелась спина - не могу закончить ремонт. Совсем расклеилась. А было бы больше положительной энергии и ремонт бы сделала и может быть уверенней стала при знакомстве с мужчинами. Сейчас я стесняюсь. Комплексов полно.
У меня на данный момент , да и вообще чаще по жизни на 5-6. Хотя бывают и дни аута) Если б энергии было б на 10, я бы все время улыбалась, пела песни , делала бы все дела с энтузиазмом и желанием. Пошла бы скататься на роликах, велике, купаться. Замутила б разрыв вещей дома, поигралась, побаловалась с детьми. В таком состоянии все что делаешь приносит кайф и радость. ЗВонила бы людям, встречалась с ними общалась просто так, в голове было бы только то что мне хорошо, и ничего лишнего, никаких пережовываний.
Начала смотреть вторую запись, поняла свою ошибку. У меня будет энергия для получения новых знаний, я смогу наконец-то получить новую профессию, я буду больше развиваться , смогу больше работать соответственно больше заработать денег и потратить на себя любимую, купить новые шикарные туфли, поехать отдыхать на море. а самое главное меня бы не колбасили, потому что колбасит меня когда нет энергии. И я бы мудро решала возникающие проблемы о взаимопонимании детей и для построения серьезных отношений с мужчиной, который замаячил в моей жизни)))
Уровень энергии на 8 даже 9
У меня сегодня на 4 балла энергии. Когда будет на 10 буду веселее, появится больше сил, стану более спокойнее и в замедленном темпе буду успевать все важные дела, уверенности, жизнерадостности, больше заниматься творчеством, позитива, начну притягивать приятные для меня события, людей. Спасибо
Моя энергия находится уровне 2-х баллов, повышение энергии позволило бы мне занятьяс своим ребенком, собой, воим домом и наладить личную жизнь, которой у меня нет.
моя энергия находится на отметке 2 - после смерти родителей. Повышение энергии дало бы мне ощущение жизни, позволило бы мне заняться своим ребенком, собой, своим домом, свой личной жизнью, которой у меня нет.
Здравствуйте! энергии у меня сейчас на 2 бала. Если бы были силы на 10 то я легко и быстро бы справлялась с домашней работой, навела бы уют в доме, выстроила систему воспитания и развития моего ребенка,научилась не раздрожаться, проработала меню для детей, поставила свою самооценку на хороший уровень, наладила взаимоотношения с окружающими, ставила на место хамов вовремя, вышла удачно замуж и родила ребенка,а лучше нескильких,открыла ясли, купила дом,Вышла на работу и повысила свою квалификацию что би открыть свой праксис, открыла ясли,проводила свое время в кругу любимых мною людей, чувствовала себя счасливой.
сейчас у меня 2. Как будет 10, я смогу восстановить свой бизнес, вернуться в политику, общаться с интересными людьми, путешествовать, устроить личную жизнь.
Энергии на 4. Когда будет на 10, я стану жизнерадостней, буду больше наслаждаться жизнью, мои мечты будут сбываться, я наконец-то займусь доработкой своих сайтов, буду с удовольствием делать свою работу, найду новых друзей, буду делиться энергией с окружающими.
Добрый день! У меня думаю сейчас энергии на 6 из 10. Если было бы 10, то, думаю,я бы с большим энтузиазмом выполняла все текущие домашние и рабочие дела, не откладывала часть на завтро а все делала сразу.
Если энергии будет на 10, то смогу заниматься в свое удовольствие спортом каждый день, а то сейчас бывает нехватает сил. Также смогу уделять себе время на 100 % для приятных дел для себя: прогулки, шопинг в удовольствие(просто в магазинах примерять понравившиеся вещи, экспериментировать с стилем), маникюры, прически, маски, пилинги, прияные встречи со знакомыми, совместное приятное времяпрепровождение(активное и пассивное).
Сейчас энергии на 5. При 10 смогу водить ребенка в бассейн, активно искать новую работу, снять другую квартиру, делать по утрам зарядку или просто ходить на фитнесс не через силу
Алла, привет! У меня сейчас энергии на 9 баллов, всё достаточно классно, но просто интересно узнать что-нибудь новенькое из твоих уроков, ну и знать как всё же довести до 10 баллов :) Единственное, у меня постоянная нехватка времени, хочется всего и сразу, и не успеваю воплощать все задуманные мечты в реальность, хочется успевать всё в разы быстрее :) Я буду заниматься своими любимым хобби, у меня будет хватать времени на обучение, на работу, на семью, на реализацию себя, на общение с друзьями, на общение с родителями, на спорт, на развитие своего бизнеса, в общем планов громадьё :)
здравсвуйте Аллочка! сегодня у меня средний результат где-то на 7. Обычно с утра выше, а после работы в конце дня количество енергии уменьшается, "шарик сдувается". Наверное потому что сама разрешаю себе расслабиться и отдохнуть. Если мне на работе вдруг не хватает енергии (бывает и такое) использую ваши техники из тренингов и семинаров. Очень помогает, спасибо вам огромное!!!
Где-то на пятерочку. Если бы была десятка, меня бы хватило и на ребенка, и на активный старт своего дела (перестала бы прислушиваться к своим сомнениям), и на ремонт в квартире, и на помечтать.
Здравствуйте, Алла! Сейчас энергии на 4. Когда у меня много энергии я успеваю переделать кучу домашних дел, поиграть с ребенком, поработать в саду.
У меня энергии на 5-ку...если у меня будет энергии на 10-ку, то я смогу уделить время общению с другими людьми без ущерба для себя, так как мне важно время которое я могу побыть наедине с собой, а у меня и на это иногда не хватает сил...теперь я поняла почему я одна...у меня просто нет сил на отношения с мужчиной... Когда у меня будет энергии ни 10-ку, я смогу терпеть и любить людей с их слабостями...Алла, спасибо!!!...Хочу энергии на 10-ку-у-у-у-у...
У меня сегодня на 3 балла энергии. На 10 я веселее, больше сил,более организованна, уверенности, жизнерадостности, больше заниматься творчеством, позитива. Спасибо
Сейчас у меня энергии на 2-3, когда будет 10 - я буду заниматься танцами, рисовать, буду делать макияж и красиво наряжаться каждый день, буду делиться своей энергией с окружающими, перестану требовать энергию у других, а сама стану источником энергии, буду светиться солнышком и притягивать людей, я найду новую работу и чаще буду проводить время с друзьями
Энергия на 5 баллов, когда будет 10, то займусь изучением фотокурса и английского с детьми, попробую провести тематические задания или недельки с детьми. Найду новую работу фриланс, займусь зарядкой по утрам или днем!
сейчас на 6 баллов, когда будет на 10, моя эффективность повысится в разы))
Сейчас мой штурвал примерно на отметке 4. Когда будет отметка 10- эо значит, что я буду с радостью играть со своими детьми, придумывать для них развлечения, у меня хватит сил, чтобы организовать приятное времяпровождение с мужем, я буду социально активнее, я смогу зарабатывать в декрете
СЕЙЧАС ЭНЕРГИИ У МЕНЯ НА ТРОЕЧКУ,КАК ТОЛЬКО БУДЕТ10 Я СМОГУ ИДТИ И РАБОТАТЬ НА МОЕЙ ЛЮБИМОЙ ДАЧЕ МОЙ [email protected]